Топ книг, которые меняют жизнь (О литературе)

Порой каждому человеку хочется перемен, но часто для достижения желаемого либо недостает мотивации, либо неизвестно, с чего начать. Благодаря этим произведениям вы не только узнаете, как работает наш мозг, откуда берутся вдохновение и силы, но и поймете, как преобразить свое мышление и взгляд на происходящее вокруг. Найти призвание, обрести душевный покой и гармонию с миром.

Виктор Франкл — известный австрийский психотерапевт, философ и автор книг, создатель логотерапии. Это одно из направлений экзистенциальной психологии, которое основано на поиске и анализе смысла существования. Согласно этому учению, человек может жить, пока у него сохраняется свобода воли и желание двигаться к своей цели, несмотря на внешние обстоятельства. Франклу пришлось не понаслышке узнать, что обстоятельства могут быть поистине ужасными.

Во время Второй мировой войны он попал в концентрационный лагерь и стал свидетелем многих трагедий, жестокости и зверств фашистов, но не дал им себя сломить. Благодаря этому страшному опыту и силе своего духа Франкл не только сформулировал основные идеи своей теории, но и поделился ими с последователями и читателями. Его книга «Сказать жизни «Да!», которую он в тайне от всех начал создавать ещё во время заключения, стала одной из самых знаменитых его работ. В лагере Франкл не раз оказывался на волосок от гибели, нацисты могли легко уничтожить его тело, но не его личность. Используя силу воображения, он учился не реагировать на пытки и унижения. Каждый раз, когда с ним происходило что-то страшное, Франкл представлял себя в другом месте и с другими людьми. Это позволило ему сохранить внутреннюю свободу и пережить всё, что творилось с его физической оболочкой. В своем произведении Франкл рассказывает, почему так важно научиться говорить жизни «Да» — помнить, в чем её смысл, даже если обстоятельства кажутся непреодолимыми.

Любые значительные перемены состоят из маленьких шагов. Именно такой точки зрения придерживается Бретт Блюменталь — специалист по здоровому образу жизни и эффективному менеджменту, чьими советами пользуются многие успешные люди и крупные компании. В 2015 году она опубликовала книгу «Одна привычка в неделю. Измени себя за год», в которой изложила свою программу маленьких перемен. Блюменталь утверждает, что такая стратегия позволяет постоянно отслеживать перемены к лучшему в разных сферах и помогает в решении бытовых задач, отношениях с людьми и многом другом. Автор предлагает в течение 52 недель, пользуясь её советами и инструментами, регулярно добиваться одного небольшого, но важного изменения в образе жизни. И это вовсе не означает, что эффект будет заметен лишь через много месяцев. Первые результаты вы ощутите уже в ближайшее время. Когда маленькие перемены станут привычными, вы научитесь спокойнее реагировать на стрессы, ваша работоспособность повысится, память улучшится, а организм станет более выносливым.

Ричард Брэнсон — известный бизнесмен и один из богатейших людей Великобритании. В его корпорацию Virgin Group входит почти четыреста компаний. Ещё в ранней юности он начал проявлять предпринимательские способности, а своё первое успешное дело открыл в 16 лет. Брэнсон — не просто целеустремленный и амбициозный миллиардер, он еще и незаурядная личность. Главный его принцип — брать от жизни максимум. Своими секретами успеха он щедро делится в книгах, одна из самых известных — бестселлер «К черту всё! Берись и делай!». В ней Брэнсон формулирует своеобразные правила жизни, которые помогают на пути к развитию и творчеству. Автор убежден: если у человека есть голова на плечах и достаточно мотивации, то он справится с любым начинанием. И не важно, сколько у него опыта и знаний, ведь их всегда можно пополнить. Главное — не останавливаться. Ещё один важный принцип Брэнсона: жизнь слишком коротка, чтобы заниматься вещами, которые не приносят удовольствия. Важно делать то, что нравится, и отказываться от того, что огорчает. Автор советует учиться на собственных ошибках, работать над своими недостатками и наслаждаться каждой секундой жизни.

В 2018 году, пожалуй, самый известный российский психотерапевт, блогер и автор научно-популярных изданий Андрей Курпатов выпускает книгу «Красная таблетка. Посмотри правде в глаза!». Это произведение очень быстро становится популярным и до сих пор остается одним из самых продаваемых изданий по психологии в России. Простым языком Курпатов отвечает на сложные вопросы о работе мозга, развенчивает распространенные заблуждения о мышлении и рассказывает, как мы принимаем решения и почему поступаем определённым образом. Мы видим мир не объективно, а через призму своих ощущений и личного опыта. А ещё в нашем сознании множество предрассудков, навязанных обществом, которые вступают в противоречия с нашими истинными потребностями. Именно поэтому мы так часто не понимаем ни самих себя, ни окружающих. Курпатов предупреждает, что, несмотря на действительно полезные знания, описанные в книге, нет гарантии, что благодаря им каждый сможет обрести счастье. Однако он убежден: нельзя добраться до цели, имея в руках неверную карту. Поэтому знать, как на самом деле работает мозг, очень важно. А что именно делать с этой информацией, каждый решит сам.

Джулия Кэмерон — американский автор мотивационных книг и специалист по развитию творческого потенциала. Её книга «Путь художника» была написана почти 30 лет назад и за время своего существования изменила жизни многих людей. Это произведение — практический курс по раскрытию своей креативности и выходу из творческого тупика. По мнению Кэмерон, все люди созданы для творчества. У каждого есть какой-то природный дар, и обязанность каждого — найти своё предназначение, развить свой потенциал в полной мере. Это такая же естественная потребность человека, как пища, вода и кислород. Автор отмечает, что иногда наши таланты могут оказаться огромной неожиданностью не только для окружающих, но и для нас самих. Её книга — это пошаговое руководство по выявлению и развитию своего потенциала, рассчитанное на 12 недель. В течение трех месяцев Джулия Кэмерон предлагает выполнять различные мыслительные и творческие упражнения, чтобы лучше понять себя, избавиться от всех страхов и сомнений. Внутренний художник живет в каждом из нас. Наша задача — оберегать его, делать его счастливым, и тогда он начнет творить.

Писатель, трейдер и статистик Нассим Николас Талеб широко известен как автор бестселлера «Чёрный лебедь», в котором он описывает влияние случайных событий на мировую экономику. Ещё одна его книга на ту же тему — «Антихрупкость. Как извлечь выгоду из хаоса». В ней автор рассуждает о навыках, которые необходимы человеку при столкновении с хаосом. Это произведение не только о том, как остаться невредимым в условиях полнейшей неопределенности. Это сборник практических советов, которые позволят преодолеть хрупкость человеческой природы и научиться действовать так, чтобы не сломаться в непредсказуемых обстоятельствах и стать сильнее. По мнению автора, умение анализировать ситуацию — один из основных принципов антихрупкости. Неудачники не извлекают выгоду из своих оплошностей, приходят в замешательство и замыкаются в себе вместо того, чтобы радоваться, что узнали что-то новое. Чтобы двигаться вперед, нужно принимать свой опыт с любыми оплошностями и стараться не совершать одну и ту же ошибку дважды.

Американский предприниматель и консультант по личному развитию Марк Мэнсон — личность яркая и незаурядная. Его взгляды кажутся парадоксальными. Мэнсон считает, что залог счастья — это умение выделить для себя самое главное, наплевав на все второстепенное. Его книга «Тонкое искусство пофигизма» именно об этом. Она была опубликована в 2016 году, мгновенно стала бестселлером The New York Times и до сих пор остается на пике популярности. По мнению автора, современный институт саморазвития построен на бесконечном поиске счастья и стремлении быть продуктивным во что бы то ни стало. Но на самом деле такой подход оборачивается множеством переживаний, а любая трудность воспринимается как трагедия. Мэнсон убежден: сложности являются двигателем прогресса и придают жизни гораздо больше смысла, чем ставка не бесконечную тягу к достижениям. Он считает, что каждому необходимо овладеть искусством пофигизма, чтобы спокойнее относиться к сложностям, а также чужой критике и давлению со стороны. «Будьте готовы не просто взглянуть в лицо неудачам, но и показать им средний палец», — призывает он.