The best way to improve health is to exercise daily с переводом (Сочинения ЕГЭ английский язык)

Some people say that everyday sport practice maintains health and makes it better but others claim that it, on the contrary, worsens people’s one. In this essay I am going to speculate on this issue.

Personally, I strongly believe that daily exercises really improve health. To begin with, it makes people feel more excellent. For instance, if one does sport every morning, it always gives motivation and strengths to work more, furthermore, person gets a lot of energy for all day long.

Besides, the best way to keep fit is to regular sport because discipline is produced and one maintains healthy lifestyle and can keep weight under control.

However, there is an opposing opinion. Others think that everyday exercising can lead to wrong consequences: bones weaken, joints deteriorate.

Nevertheless, I cannot agree with this opinion because person can do sport in moderation without strongly load and that will not make worsen health. In addition, regular activity improves the cardiovascular system.

Taking into consideration different opinions on this issue, I want to say that daily doing sport has many opportunities: improves people’s health, keeps fit, charges with positive emotions.

Перевод:

Некоторые люди говорят, что ежедневные занятия спортом поддерживают здоровье и улучшают его, другие же утверждают, что они, наоборот, ухудшают здоровье людей.

В этом эссе я собираюсь поразмышлять над этим вопросом.

Лично я твердо верю, что ежедневные упражнения действительно улучшают здоровье. Во-первых, это заставляет людей чувствовать себя лучше. Например, если заниматься спортом каждое утро, это всегда дает мотивацию и силы для того, чтобы больше работать, кроме того, человек получает много энергии на весь день. Кроме того, лучший способ поддерживать форму — это заниматься спортом, потому что здесь воспитывается дисциплина, человек ведет здоровый образ жизни и может держать вес под контролем.

Однако есть и противоположное мнение. Другие думают, что ежедневные занятия спортом могут привести к неправильным последствиям: ослабевают кости, ухудшаются суставы.

Тем не менее, я не могу согласиться с этим мнением, потому что человек может заниматься спортом умеренно, без больших нагрузок, и это не ухудшит здоровье. Кроме того, регулярная физическая активность улучшает работу сердечно-сосудистой системы.

Учитывая разные мнения по этому поводу, хочу сказать, что ежедневное занятие спортом дает много возможностей: улучшает здоровье людей, поддерживает форму, заряжает положительными эмоциями.