Значение позитивное мышления и его практическое применение (Психология)

«Чего на всех фотках улыбаешься ,в жизни что все хорошо ?»

Начну с того ,что улыбка не всегда является показателем радости .Надо смотреть в глаза -они могут быть не заплаканы ,но в них может быть боль .Для меня улыбка в тяжелые времена является показателем силы .Человек смог взять себя в руки ,а не плакать ночами напролёт в подушку -так конечно проще ,но результата не будет .Жизнь состоит из мелочей ,важно ценить каждую ,даже самую плохую ,ведь если у вас не окажется ничего ,вы вспомните даже эту казалось бы ненужную мелочь .

У меня было много потрясений -мало кто о них знает ,спасибо тем кто всегда рядом 💋Вы не представляете что для меня делаете .Улыбка говорит о силе ,чем шире -тем сильнее человек .Уметь скрывать чувства тоже надо уметь .В наше время человек у которого «Всё хорошо «воспринимается как дурачок .Все гонятся за машинами ,квартирами ,айфонами ,Кстати , людям важно материальное ,а не духовное .Зависимость от предметов вгоняет их в ступор ,они абсолютно не развиваются ,хотя Дарвин и говорил ,что труд делает из обезьяны человека .Но ,на мой взгляд ,стремление к деньгам делает из человека обезьяну -они тычут пальцами в телефон ,”тыкают “в окружающих ,доход которых превышает их ,тупеют ..Деградация прогрессирует .Так как же найти способ радоваться и быть всегда в тонусе ?

1.Читать -чтение позволяет окунуться другие миры ,испытать счастье вместе с героями ,представит себя на их месте и выловить нужное для себя

2.Мое любимое ПОЗИТИВНОЕ МЫШЛЕНИЕ

Например :порезал палец

➕проверили наточенность ножа

➕проверили все ли медикаменты есть в аптечке

➕научились оказывать первую медицинскую помощь

➕перестали бояться крови

Примеров можно привести массу ,даже на самый дурацкий случай .

Надо попытаться воспользоваться этой методикой ,но обычно я использую ее после ситуации ,так как в период стресса моя задача вывести себя из зоны комфорта и направить в веселую компанию .А потом ,уже после всего происшествия обсуждать ,что она вам дала и какие плюсы вы извлекли .Обдумывать надо все ,вести блокнот надо всегда ,иметь ручку и листик -даже во время сна пусть лежит под подушкой .Надо выписывать боль .

Нельзя все выплескивать на окружающих ,они не стальные и не могут бесконечно вас поддерживать .Поберегите их и позвольте блокноту стать вашим психологом.

Почему проще рассказывать наболевшее знакомым ,а не семье ?

Ответ очевиден -забота .Нам нужно выговориться .Дома будут переживать ,а знакомый выслушает и забудет .Вы исполните тоже действие ,только затратите меньше нервных клеток близких вам людей .