Миллионы людей страдают от дегенеративных заболеваний суставов или остеоартрита коленного сустава. Дегенеративное заболевание суставов коленного сустава является причиной значительной боли и инвалидности. Многие люди не совсем понимают, что такое дегенеративное заболевание суставов. Возможно, ваш врач сказал: «Это просто дегенеративные изменения». Это все хорошо, но у тебя болит колено, и ты не знаешь, каковы будут твои дальнейшие шаги. Многие вопросы необходимо решить.
Что такое дегенеративное заболевание суставов?
Как мне это лечить?
Почему это так больно? Должен ли я продолжать заниматься спортом ?
Из-за упражнений ухудшится состояние моего дегенеративного сустава?
Есть ли нехирургические альтернативы для лечения ?
Нужна ли мне операция при артрите коленного сустава?
Давайте сначала начнем с причин дегенеративных заболеваний суставов, а затем перейдем к общепринятым, разумным альтернативам лечения, доступным для страдающих болью в суставах. Любое решение, которое вы принимаете, должно основываться на качестве вашей жизни ... а не на результатах рентгеновских и МРТ-исследований. Лечат врачи и сам пациент... не МРТ или рентген!
Дегенеративное заболевание суставов, также известное как остеоартрит, происходит из-за дегенерации хряща в суставах. Суставной хрящ - это амортизация, которая находится на концах наших костей. Когда мы заканчиваем расти, этот хрящ довольно толстый, он твердый и эластичный ... и более гладкий, чем стекло. По многим причинам мы начинаем терять хрящ, или мы можем получить травму, которая приведет к потере нашего хряща.
Причины дегенеративных заболеваний суставов многочисленны, некоторые из наиболее распространенных причин:
Генетика - есть ли у вас член семьи с артритом?
Травма - травмы могут привести к возникновению дегенеративного каскада.
Питание - некоторые думают, что дефицит витамина D может вызвать артрит.
Слезы мениска: потеря функции мениска (как амортизатора) может привести к артриту.
Почему дегенеративные заболевания суставов болят?
Если вы потеряете достаточно хряща или амортизации на концах ваших костей, то кость под хрящом будет испытывать больше стресса. Дегенеративное заболевание суставов по определению является потерей хряща. Наш хрящ может со временем изнашиваться, даже без каких-либо специфических повреждений сустава. Наиболее распространенные причины артрита включают генетику ... у твоих родителей это есть? Артрит коленного сустава также может быть вызван предыдущими травмами, предыдущей операцией, слезами мениска, другими, более редкими заболеваниями.
Боль вызвана воспалением или «синовитом». Следовательно, управление болью при остеоартрите сводится к управлению воспалением или «синовитом».
Дегенеративные заболевания суставов - синовит.
Синовиум - это ткань, которая выстилает весь наш сустав. Обычно синовиальная жидкость тонкая и вырабатывает достаточно жидкости, чтобы наши суставы могли двигаться без боли и трения. У пациентов с дегенеративным заболеванием суставов или остеоартритом синовиальная оболочка может стать воспаленной. Это воспаление само по себе является причиной значительной боли. Если синовиум воспален, он может производить больше жидкости, чем обычно, и поэтому у многих из вас теплое, опухшее колено - или, как вы можете назвать, «вода на колене». Наиболее частой причиной отека коленного сустава является остеоартрит. Последней нехирургической процедурой, доступной больным артритом, является избирательная артериальная эмболизация. Это работает, уменьшая воспаление в колене, минимизируя приток крови к синовиальной оболочке. Первые результаты были очень многообещающими.
Если ваши кости не защищены хрящом, они могут испытывать больше стресса. Этот стресс может привести к стрессовым реакциям или стрессовым переломам, которые могут вызвать сильную боль. Если у вас была МРТ, и они упоминают отек костного мозга - это означает жидкость или воспаление в самой кости. Отек костного мозга является распространенным источником боли. Если ваши рентгенограммы не показывают кости при костном артрите, но у вас отек костного мозга, тогда процедура, называемая субхондропластикой, может значительно облегчить вашу боль.
Лечение дегенеративных заболеваний суставов.
Лечение и рекомендации варьируются в зависимости от того, насколько сильна ваша боль, вашего возраста, уровня вашей активности и любых других медицинских проблем, которые могут у вас возникнуть.
Примечание. Любое упомянутое лекарство или добавки должны быть рассмотрены вашим лечащим врачом перед их началом, так как они могут взаимодействовать с другими лекарственными средствами или могут не указываться из-за вашей основной медицинской проблемы.
Изменения в образе жизни: многие люди почувствуют облегчение от простого замедления. Короткие прогулки, короткие бега, переключение на велосипед или плавание для упражнений и т. д. Следите за своей деятельностью. Попытайтесь увеличить свою ходьбу и аэробные возможности.
Потеря веса: я знаю, я знаю ... НО ... за каждый потерянный килограмм вы снимаете 3-6 килограмм силы с колена !! Поэтому даже относительно небольшое снижение веса приведет к значительному облегчению боли. У меня было много людей, которые отменили операцию по замене колена после того, как они потеряли 20-30 фунтов.
Брекеты или рукава: компрессионные рукава могут обеспечить значимое облегчение боли для многих. Мы считаем, что компрессионные рукава уменьшают боль в колене благодаря механизму биологической обратной связи. Когда вы покупаете его, если он достаточно тугой, чтобы оставаться на нем, он достаточно тугой... не получайте слишком тугой рукав. В этом посте я рассматриваю компрессионные гильзы, которые чаще всего вижу в офисе.
Добавки и витамины
* Примечание: многие теперь считают, что добавки играют небольшую роль в борьбе с болью в колене. Несмотря на это, самые популярные добавки, которые принимают наши пациенты, включают:
Сообщить об этом объявлении
Витамин D: пройти тестирование. Знай свой уровень.
Куркумин: Куркумин обладает многими противовоспалительными свойствами.
Рыбий жир: рыбий жир содержит химические вещества, которые действуют так же, как аспирин или другие НПВП. Сначала проконсультируйтесь с врачом, так как он может взаимодействовать с другими лекарствами. Вот довольно научное, но полное описание преимуществ и побочных эффектов рыбьего жира и почему они могут работать.
глюкозамин / хондроитин сульфат: Хондроитин сульфат является наиболее часто принимаемой добавкой. Некоторые недавние исследования показывают, что он может работать, чтобы ограничить боль ... но он НЕ отрастит хрящ. Недавняя дискуссия за круглым столом среди хирургов-ортопедов показывает, что они тоже это примут.
Ягодный вишневый сок Есть много пациентов, которые пользуются преимуществами кислого вишневого сока.
Селективная артериальная эмболизация
Боль от артрита часто возникает из-за воспаления слизистой оболочки коленного сустава. Это воспаление часто происходит из-за того, что в вашем теле выросло слишком много новых крошечных кровеносных сосудов, чтобы питать синовиальную оболочку вокруг опухших и пораженных артритом областей колена. Недавние исследования показывают, что выборочное устранение этих лишних кровеносных сосудов может привести к почти полному ослаблению боли от артрита в течение 6 и более лет.