Почему подростки комплексуют насчет своей внешности? Давайте разберем причины.
Половое созревание имеет большое влияние на это. Тело изменяет свою форму, появляются прыщи. Подростки пугаются изменениям в своём внешнем виде. Это, в свою очередь, может привести к чувству незащищенности и низкой самооценке.
Также в этот период люди очень ранимы, и любое слово в свою сторону, даже если это «шутка», они принимают близко к сердцу.
В дополнение к этому, ситуацию усугубляет СМИ. Молодых людей окружают образы идеального тела. Модели в глянцевых журналах выше и стройнее, чем среднестатистическая женщина. Не все подростки понимают, что моделями становятся единицы, а укладка и макияж на них сделаны профессионально и после съемки все фотографии еще долго ретушируются. К тому же, не забудем, что многие знаменитости для улучшения внешнего вида предпочитают косметическую хирургию. Ничто из этого не отражает реальный образ тела, поэтому ничего удивительного в том, что подростки чувствуют себя неуверенными в себе.
Подростки, услышьте! В то время как ваше тело изменяется и "оседает" в своей окончательной форме, вам нужно переждать изменения!
Важно понимать, что вы можете изменить в себе, а что нет. Правильная диета и умеренные физические нагрузки помогут привести себя в форму. Красивая прическа, маникюр ногтей или отбеливание зубов, возможно, повысят уверенность в себе. Детали, которые вы не можете изменить, например, ваш рост или размер стопы нужно рассматривать как сильные, а не слабые стороны. Они, в конце концов, особенности, которые делают вас уникальными!
Научитесь принимать себя такими, какие вы есть. Если вы любите и принимаете себя, то другие люди будут думать о вас так же хорошо!