Счастливого нового года от критики24.ру критика24.ру
Верный помощник!

РЕГИСТРАЦИЯ
  вход
забыли пароль?





ПОИСК:

У нас более 50 000 материалов воспользуйтесь поиском! Вам повезёт!


Как побороть страх перед родами? (Здоровье)


Родильное отделение: Психология.

Страх перед родами.

Врачи, родные, супруг роженицы, все, когда готовятся к предстоящему появлению ребёнка, в первую очередь, думают о здоровье малыша, о том, как бы сделать так, чтобы малыш появился безопасно на свет, думаю о враче, об акушерке, о роддоме … Но никто не думает о страхах мамы. А ведь большинство рожениц боятся родовых болей, боятся родов, вот только будущие мамы скрывают этого. И если в первые месяцы этот страх только начинает пробиваться наружу, то к концу девятого месяца он бьёт ключом, достигает своего апогея.

Осознав это, бороться со страхами надо в первые дни беременности. Итак, для начала постарайтесь думать о том, что боль при родах не разрушительница, она – ваша помощница. Эта боль говорит маме о том, что внутри её организма происходят перемены, а именно, родовые ходы открываются для появления маленького. Кости таза раздвигаются, и весь мамин организм помогает малышу найти «коридор», чтобы появиться на свет.


Поняв, разобрав боль на части, мама перестанет воспринимать боль, она будет думать только о важном деле, которое она должна сделать сейчас же.

Спустя примерно три, а то и четыре часа, после того, как у мамы сходят воды, начинаются ощущаться схватки. Вот тут мама должна думать о главном, а боль отнести на второстепенный план. Трудно! Но без осознания этого никак не обойтись! Воспринимайте боль, как особые, не объяснимые ощущения, и тогда она вам покажется не такой уж и сверхъестественной. Старайтесь понять, зачем, природа наградила роженицу этой болью? И вам станет легче.

Итак, дело дошло до потуг. Осознав наличие боли, станет намного легче. В это время, прислушайтесь к врачам, дышите так, как описывается в книгах, показывалось вам на курсах рожениц, как говорит врач. Такое дыхание сильно помогает маме. Вы поймёте, роды – это вовсе не подвиг не подвиг женщины, а работа, проделанная мамой «на отлично», к которой, кстати, мама сильно и старательно готовилась.

Что ещё можно посоветовать каждой беременной женщине? Проделайте очень полезное, и эффективное упражнение. Оно поможет сделать роды быстрыми, лёгкими и безболезненными.

Сядьте поудобнее, возьмите лист бумаги и карандаш, запишите по пунктам все свои страхи, которые вас донимают, которые связаны с родами. Теперь каждый такой пункт поделите на подпункты. В них запишите именно этот отдельный страх на несколько маленьких страхов. А потом каждый из них разберите и поймите, что именно в этом «маленьком страхе» вас пугает и почему. Трудно разобраться самой? Позовите мужа, маму, близкую подругу. Лучше, если вы поговорите с акушеркой или психологом. И вы поймёте, что страхи, связанные с предстоящими родами – это нелепо, глупо и чуждо маме. Ведь большинство страхов на вас нагоняет телевизор, рассказы коллег по работе, бабушками на скамейках.

Помните, страх не должен маме помешать рождению желанного маленького человечка.

Обновлено:
Опубликовал(а):

Внимание!
Если Вы заметили ошибку или опечатку, выделите текст и нажмите Ctrl+Enter.
Тем самым окажете неоценимую пользу проекту и другим читателям.

Спасибо за внимание.

.

Полезный материал по теме
И это еще не весь материал, воспользуйтесь поиском


РЕГИСТРАЦИЯ
  вход
забыли пароль?



Сайт имеет исключительно ознакомительный и обучающий характер. Все материалы взяты из открытых источников, все права на тексты принадлежат их авторам и издателям, то же относится к иллюстративным материалам. Если вы являетесь правообладателем какого-либо из представленных материалов и не желаете, чтобы они находились на этом сайте, они немедленно будут удалены.
Сообщить о плагиате

Copyright © 2011-2019 «Критическая Литература»

Обновлено: 10:14:13
Яндекс.Метрика Система Orphus Скачать приложение