Счастливого нового года от критики24.ру критика24.ру
Верный помощник!

РЕГИСТРАЦИЯ
  вход
забыли пароль?





ПОИСК:

У нас более 50 000 материалов воспользуйтесь поиском! Вам повезёт!


Здоровый образ жизни и профессиональный спорт (Здоровье)


Всем привет дорогие мои друзья, и в этой статье я бы хотел рассказать и сравнить два вида деятельности: здоровый образ жизни и занятия профессиональным спортом. Для начала расскажу о каждом из них по отдельности и попробую ответить на вопрос, «Каким из них заняться?».

Итак, начнем со здорового образа жизни. Для начала попробуем ответить на вопрос «Что такое здоровый образ жизни?». Для меня это понятие означает стремление быть здоровым, не пить, не курить – одним словом жить без вредных привычек. Но также в это понятие входить и занятие спортом, конечно любительским, но все же спортом. Отсюда новый вопрос, что такое любительский спорт? Любительский спорт для меня не подразумевает занятия, каким то конкретным видом спорта, это может быть просто прогулки, пробежки, зарядки, гимнастики - в общем, это просто активный образ жизни.


Но, конечно же, вы можете заниматься и каким - то конкретным видом спорта, например: легкая атлетика, лыжные гонки или плаванье. Еще я бы сказал, что здоровый образ жизни не подразумевает больших трат денег на экипировку, если вы занимаетесь горными лыжами или сноубордом, то это не обязывает вас покупать всю самую лучшую и брендовую одежду. Вы делаете это для себя и в удовольствие. Здоровый образ жизни не подразумевает слишком частых занятий спортом, достаточно будет раза три - четыре в неделю выходить из дома, побегать или поиграть в спортигры и это тоже будет считаться, что вы за здоровый образ жизни. В заключение скажу, что ЗОЖ люди выбирают не принужденно, нужно всего лишь найти то, что вам нравиться.

Теперь поговорим о профессиональном спорте. В отличии же от любительского занятия спортом, профессиональный спорт требует вложений и не малых, они будут зависеть от вида спорта, которым вы занимаетесь. Так же он требует много времени и отдачи как эмоциональной, так и физической. Люди занимаются этим спортом, для того чтобы достичь вершин и целей, которые они ставят перед собой каждый день и работают над своим телом для их выполнения. Количество тренировок в неделю здесь очень сильно варьируется от трех тренировок в неделю до двух или трех в день. Не многим людям удается достичь поставленных целей и высот, так как путь к ним очень тяжелый, он проходить через боль, поражения, победы и тяжелейшие изнурительные тренировки.

В заключение скажу, что спорт – это жизнь. И совсем не важно какой вид спорта вы выберете. Когда человек занимается спортом он себя хорошо чувствует, не болеет и может переносить перелеты, климатические изменения – любые физические нагрузки легче, чем человек на занимающийся спортом. Жизнь в ваших руках дорогие читатели, не тратте ее попросту, она же одна!!!

Обновлено:
Опубликовал(а):

Внимание!
Если Вы заметили ошибку или опечатку, выделите текст и нажмите Ctrl+Enter.
Тем самым окажете неоценимую пользу проекту и другим читателям.

Спасибо за внимание.

.

Полезный материал по теме
И это еще не весь материал, воспользуйтесь поиском


РЕГИСТРАЦИЯ
  вход
забыли пароль?



Сайт имеет исключительно ознакомительный и обучающий характер. Все материалы взяты из открытых источников, все права на тексты принадлежат их авторам и издателям, то же относится к иллюстративным материалам. Если вы являетесь правообладателем какого-либо из представленных материалов и не желаете, чтобы они находились на этом сайте, они немедленно будут удалены.
Сообщить о плагиате

Copyright © 2011-2019 «Критическая Литература»

Обновлено: 21:27:17
Яндекс.Метрика Система Orphus Скачать приложение