Счастливого нового года от критики24.ру критика24.ру
Верный помощник!

РЕГИСТРАЦИЯ
  вход
забыли пароль?





ПОИСК:

У нас более 50 000 материалов воспользуйтесь поиском! Вам повезёт!


Самый главный секрет похудения,который доказан научно! (Здоровье)


Каждый день тысячи девушек и парней по всему миру ищут в Интернете ответ на один вопрос:"Как похудеть?"."Как похудеть без правильного питания и тренировок/за одну неделю/ничего не делая/лайфхаки для похудения/на 10 кг"-вот запросы,которые каждый день вбиваются в поисковики.Люди ищут какие-то нереальные лайфхаки и секреты, тайны,которые знают худые люди(которые правильно питаться и занимаются спортом на регулярной основе),и которые не знают полные (тоесть те,которые сидят на жопе ровно, едят гамбургер и с крокодильими слезами обещая,что завтра точно всё будет по-другому).Здесь я хочу донести до вас,что никаких, абсолютно никаких секретов в похудении нет.Есть только ОДИН закон во всех живых организмах и телах,согласно которому мы весим столько,сколько,в общем-то,и весим.И звучит он так: если количество потребляемой энергии больше, чем расходуемой,мы начинаем толстеть,если количество расходуемой энергии больше,чем потребляемой,мы худеем,если объём расходуемой и потребляемой энергии равны,вы остаётесь в одинаковой форме и весе,не худея,и не толстея.Все!Этому закону подчиняются все люди: и с толстой костью,склонные к полноте и генетически худые.С каким бы типом телосложения ты ни был,чтобы держать себя в форме тебе нужно всего лишь шевелить булками хотя бы немного больше,чем есть.К любому метаболизму можно приспособиться!Просто нужно знать,сколько калорий вам можно съедать в день.При чем не важно,что именно ты съел за день,если это вписывается в твой каллораж(который можно высчитывается по специальной формуле исходя из твоего ИМТ) и ты сжёг больше калорий,чем сьел,ты не поправишься.Таким образом, худеть можно даже если питаться одними булочками и фастфудом.Но важно учитывать,что с таким питанием вы,может,и похудеете,даже не занимаясь спортом,но КАЧЕСТВО вашего тела,ваше самочувствие и внешний вид всё равно будет оставлять желать лучшего.Поэтому,лучше всё-таки питаться правильно и хотя бы немного заниматься спортом,тогда вы будете выглядеть превосходно,и ваше здоровье будет в порядке.

Обновлено:
Опубликовал(а):

Внимание!
Если Вы заметили ошибку или опечатку, выделите текст и нажмите Ctrl+Enter.
Тем самым окажете неоценимую пользу проекту и другим читателям.

Спасибо за внимание.

.



РЕГИСТРАЦИЯ
  вход
забыли пароль?



Сайт имеет исключительно ознакомительный и обучающий характер. Все материалы взяты из открытых источников, все права на тексты принадлежат их авторам и издателям, то же относится к иллюстративным материалам. Если вы являетесь правообладателем какого-либо из представленных материалов и не желаете, чтобы они находились на этом сайте, они немедленно будут удалены.
Сообщить о плагиате

Copyright © 2011-2019 «Критическая Литература»

Обновлено: 21:22:47
Яндекс.Метрика Система Orphus Скачать приложение