Счастливого нового года от критики24.ру критика24.ру
Верный помощник!

РЕГИСТРАЦИЯ
  вход
забыли пароль?





ПОИСК:

У нас более 50 000 материалов воспользуйтесь поиском! Вам повезёт!


Когда до экзамена «рукой подать»... Как унять страх перед экзаменом? (Куда пойти учиться?)


Когда до экзамена "рукой подать"... Как унять страх перед экзаменом?

Скоро экзамен, а у тебя волнение «хлещет через край». Кажется, что ты ничего не знаешь, резко забываются выученные «на зубок» билеты. Ноги «ватные», а сердце, кажется, «выпрыгнет» из груди … У каждого свои симптомы боязни экзаменов.

… Как снизить уровень страха?

Главное правило – никаких седативных препаратов! На экзамене будет ещё хуже, появятся сонливость и тошнота.

Попробуй успокоиться заранее.


Для этого необходимо примерно за две – три недельки до экзамена принимать травяные настойки. Рекомендуются: пустырник, валериана, мята. Подойдут и настойки пиона, пассифлоры и боярышника.

Как принимать успокоительную настойку, чтобы врачевание не навредило организму? Травяную настойку следует принимать от двадцати - двадцати пяти капель до одной чайной ложки. А если принимать отвар из трав, то разрешается принимать треть стакана три раза в сутки и желательно после еды.

Как правильно заваривать отвар? На одну столовую ложку сухих трав потребуется один стакан кипячёной горячей воды.

Канун экзаменов, что делать? Ничего из успокаивающих отваров и настоек пить не надо.

Foxford

Как писалось выше, можно спровоцировать тошноту, вялость и заторможенное мышление. И постарайтесь быть собранными, активными и, главное, ничего не бойтесь. У Вас всё получится!

И самое главное, не стоит бояться тех, кто принимает экзамен - они тоже люди, хоть и строго настроены. Но, если заменят, что кому-то плохо, тошнит и болит голова, человека буквально "трясёт" от страха - разрешат перездать экзамен чуть позже.

Обновлено:
Опубликовал(а):

Внимание!
Если Вы заметили ошибку или опечатку, выделите текст и нажмите Ctrl+Enter.
Тем самым окажете неоценимую пользу проекту и другим читателям.

Спасибо за внимание.

.

Полезный материал по теме
И это еще не весь материал, воспользуйтесь поиском


регистрация | забыли пароль?


  вход
логин:
пароль:
Запомнить?



Сайт имеет исключительно ознакомительный и обучающий характер. Все материалы взяты из открытых источников, все права на тексты принадлежат их авторам и издателям, то же относится к иллюстративным материалам. Если вы являетесь правообладателем какого-либо из представленных материалов и не желаете, чтобы они находились на этом сайте, они немедленно будут удалены.
Сообщить о плагиате

Copyright © 2011-2019 «Критическая Литература»

Обновлено: 21:11:15
Яндекс.Метрика Система Orphus Скачать приложение