Интроспекция, или же самонаблюдение, заключается в восприятии и анализе собственного разума. Этот метод основывается на убеждении, что все психические процессы осознанны, и соответственно, человек может их познать при внутреннем наблюдении. Эта позиция была общей для всех разрозненных направлений интроспективной психологии, несмотря на серьёзные различия, которые есть между ними.
Основных направлений выделилось два: функционализм и структурализм. Последователи структурализма во главе с Вильгельмом Вундтом и, в большей степени, его учеником Эдвардом Титченером (который и является автором названия направления) рассматривали сознание как совокупность испытываемых человеком состояний и под его структурой понимали сумму субъективных элементов в сознании. Сторонники же функционализма, в основном основываясь на позициях Брентано либо совпадая с ним во мнении, понимают сознание как непрерывный процесс восприятия психических актов, который должен изучаться как единое целое. Функционалисты выделяли различные функции сознания и предлагали уделять особое внимание «полезности» тех или иных функций в различных практических целях. Однако интроспективная психология начала увядать в силу выявления значительных недостатков (ограничений) интроспективного метода.
Основным недостатком можно назвать отождествление в интроспективной психологии научного знания и переживания. Кроме того, полученные методом интроспекции сведения не всегда объективны, а потому самонаблюдение нельзя назвать объективным научным методом.