Счастливого нового года от критики24.ру критика24.ру
Верный помощник!




ПОИСК:
У нас более 30 000 материалов воспользуйтесь поиском! Вам повезёт!


Чесночная диета (Здоровое питание)

Чесночная диета

Не для тех, кто собирается в отпуск или на вечеринку, ведь от чесночного запаха избавиться не так уж легко. Зато диета действенная!

= ЗавтраК =

Каша, приправленная чесноком, обильно.

Компот из яблок, свежих или сушёных.

= ОбеД =

Помидоры фаршированные.

Яблочный сок.

= УжиН =

Чесночное пюре.

Зелёный чай.

Диета поможет потерять за неделю от трёх до четырёх ненавистных кило. Кушать можно даже после семи вечера. Диета длится до десяти дней.

РЕЦЕПТЫ

* Каша с чесноком или Чесночная каша.

Четыре крупных зубочка чеснока, сырых. Пара отварных морковок. Одно печёное яблоко. Все три компонента пюрировать блендером, можно меленько натереть на тёрке. Пюре переложить в кастрюльку, поставить на огонь, минимальной мощности.


Довести до мелкого кипения. Помешивать во время готовки. Как вскипит, снять с огня, дать остыть.

Такое пюре можно смешать с овсяными хлопьями или отварным рисом.

* Компот из яблок.

Половину стакана сушёных плодов залить кипятком, полный стакан. Дать для время настояться: двадцать минут. Можно добавить мёд или сахар. Готово.

* Фаршированные помидоры.

Три помидора, четыре зубочка чеснока, большая ложка растительного масла.

Из помидоров, ложкой, надо вынуть мякоть, да так, чтобы получились «чашечки». Мякоть, чеснок пюрировать блендером. Пюре протушить на минимальном огоньке, время: десять минут. Этой массой и наполняются «чашечки».

* Чесночное пюре.

Пять зубочков чеснока, половинка кабачка среднего размера, немного соли и ложка растительного масла.

Чеснок мелко натереть. Кабачок нарезать мелко кубиками. Масло прогреть в сковородке, пересыпать овощи, присыпать солью. Перемешать. Тушить, пока масса не станет похожа на пюре.

Блюда для диеты готовятся быстро, продукты недорогие, минимум калорий, поэтому кушать можно тогда, когда хочется. Худейте, и будьте здоровы!

Эффективная подготовка к ЕГЭ (все предметы) - начать подготовку


Обновлено:
Опубликовал(а):

  

Внимание!
Если Вы заметили ошибку или опечатку, выделите текст и нажмите Ctrl+Enter.
Тем самым окажете неоценимую пользу проекту и другим читателям.

Спасибо за внимание.

.
Полезный материал по теме

И это еще не весь материал, воспользуйтесь поиском

регистрация | забыли пароль?


  вход
логин:
пароль:
Запомнить?



Сайт имеет исключительно ознакомительный и обучающий характер. Все материалы взяты из открытых источников, все права на тексты принадлежат их авторам и издателям, то же относится к иллюстративным материалам. Если вы являетесь правообладателем какого-либо из представленных материалов и не желаете, чтобы они находились на этом сайте, они немедленно будут удалены.

Copyright © 2011-2018 «Критическая Литература»

Обновлено: 03:30:23
Яндекс.Метрика Система Orphus Скачать приложение