Счастливого нового года от критики24.ру критика24.ру
Верный помощник!




ПОИСК:
У нас более 30 000 материалов воспользуйтесь поиском! Вам повезёт!


Как избавиться от «морской болезни»? Советы. (Здоровье)

«Морская болезнь»? Устраняем!

Наверняка, многим известны признаки «морской» болезни, которые могут отравить весь «вкус» отпуска. Это тошнота, «мурашки» перед глазами, головокружение, дрожание рук, холодный пот, озноб. Что делать, чтобы не мучиться и не портить отпуск себе и своей семье?

Воспользоваться советами.

- АВТОМОБИЛЬ.

Если есть возможность, надо обеспечить доступ свежего воздуха. Голову надо держать прямо, не наклоняя её вперёд и не откидывать назад, иначе, может начаться рвота. Сидеть так же надо прямо, не сгибая спины.


И ещё, чтобы предупредить тошному и головокружение, надо есть зелёные яблоки.

- АВТОБУС.

Лучше сесть не в начале и не в конце автобуса, там сильно «трясёт». Выбирать место по центру, даже если придётся стоять. Стоять или сидеть надо так, чтобы лицо было направлено по ходу движения.

- САМОЛЁТ.

Одежда и обувь, а так же головной убор, не должен стеснять движений. Время от времени, к примеру, каждые сорок минут, лучше вставать с места и делать несколько шагов по салону. Не стоит есть плотно, пить газировку или алкоголь. Лучше всего, в о время полёта, жевать свежий корешок имбиря.

- ПАРОХОД.

На палубе не так сильно мучает «морская» болезнь, как сильно от неё страдаешь в автобусе \ автомобиле. Чувствуя, что подходит тошнота, надо съесть что-нибудь кислое.

Советы:

- Не пить спиртных напитков перед поездкой;

- Не курить;

- Постараться выспаться;

- Не переедать, но и не отправляться в дорогу с пустым желудком;

- Принимать лекарства, в состав которых входит бетагистин;

- Психологически подготовится к поездке. Не стоит "накручивать" себя, что будет обязательно плохо. Лучше расслабиться и получить удовольствие от путешествия! Смейтесь, фотографируйтесь, общайтесь с друзьями, болтайте по телефону, но не думайте о тошноте и головокружении. Как подумаете, так и будет!

Эффективная подготовка к ЕГЭ (все предметы) - начать подготовку


Обновлено:
Опубликовал(а):

  

Внимание!
Если Вы заметили ошибку или опечатку, выделите текст и нажмите Ctrl+Enter.
Тем самым окажете неоценимую пользу проекту и другим читателям.

Спасибо за внимание.

.
Полезный материал по теме

И это еще не весь материал, воспользуйтесь поиском

регистрация | забыли пароль?


  вход
логин:
пароль:
Запомнить?



Сайт имеет исключительно ознакомительный и обучающий характер. Все материалы взяты из открытых источников, все права на тексты принадлежат их авторам и издателям, то же относится к иллюстративным материалам. Если вы являетесь правообладателем какого-либо из представленных материалов и не желаете, чтобы они находились на этом сайте, они немедленно будут удалены.

Copyright © 2011-2018 «Критическая Литература»

Обновлено: 04:56:31
Яндекс.Метрика Система Orphus Скачать приложение