Счастливого нового года от критики24.ру критика24.ру
Верный помощник!

РЕГИСТРАЦИЯ
  вход
забыли пароль?





Профилактика варикоза (Здоровье)

Профилактика варикоза.

Недооценивать проблему варикоза не стоит, ведь взбухшие вены не только уродливо смотрятся на женских ножках, но и могут привести к трофическим язвам и тромбам, которые, практически, не поддаются лечению. А далее, выход один: скальпель хирурга, который будет удалять взбухшую вену. Отчего, не трудно понять, профилактика важна!

- Если работа стоячая, и двигаться нет возможности, то ноги надо «разминать».

- Обувь на шпильке надо приберечь для торжества.

- Сидеть, закинув ногу на ногу — плохая привычка, которая ухудшает отток крови.

- Ноги желательно утром и вечером обливать прохладной водой. Можно протирать их кусочком льда, снизу — вверх. А можно замораживать настой или отвар из лекарственных трав, а потом им протирать ноги. Особенно хорошо эту процедуру проводить по вечерам — быстро снимет усталость.

- Обратиться к врачу и немедленно! Консультация специалиста поможет решить многие проблемы.

- В аптеке можно купить специальные гели и мази, они «разгружают» поражённые вены.


Так же, они и улучшат кровообращение и повысят тонус сосудов.

- При варикозе помогает витамин Е, а его много в горохе, зёрнышках злаковых культур, салате, фасоли, куриной печёнке, перьях лука, желтке куриного яйца, оливковом масле.

- Сосуды делает прочным витамин С, а его много в облепихе, шпинате, чёрной смородине, сладком болгарском перце, белокочанной капусте, клубнике, помидорах, крыжовнике, укропе, петрушке, цитрусовых фруктах.

- Полезен и рутин венам, а это витамин Р и его очень много в чёрной смородине, шиповнике, грецких орешках, лимоне, зелёном чае, грейпфрутах и черноплодной рябине.

- Активно растворят тромбы биофлавоноиды, поэтому в меню должны входить кислые сорта ягоды, к примеру, вишня, черешня. Достаточно двадцати ягодок в день.

- Медь необходима для синтеза эластина, а он не даёт вене «расползтись» под напором кровотока, и не даёт образоваться варикозному узлу. Меди много в крабах, устрицах, говяжьей печени, креветках, бараньих почках, кальмарах и омарах.

- Требуется устранить и запор и заставить кишечник работать активнее, поэтому меню следует пополнить растительной клетчатке, а её много в отрубях, фруктах и овощах.

- Разжижают кровь, облегчая её продвижение по вене, соки, чай, морс, квас и компот. Требуется до двух литров в день.

Эффективная подготовка к ЕГЭ (все предметы) - начать подготовку


Обновлено:
Опубликовал(а):

  

Внимание!
Если Вы заметили ошибку или опечатку, выделите текст и нажмите Ctrl+Enter.
Тем самым окажете неоценимую пользу проекту и другим читателям.

Спасибо за внимание.

.


ПОИСК:
У нас более 30 000 материалов воспользуйтесь поиском! Вам повезёт!


Полезный материал по теме

И это еще не весь материал, воспользуйтесь поиском

регистрация | забыли пароль?


  вход
логин:
пароль:
Запомнить?



Сайт имеет исключительно ознакомительный и обучающий характер. Все материалы взяты из открытых источников, все права на тексты принадлежат их авторам и издателям, то же относится к иллюстративным материалам. Если вы являетесь правообладателем какого-либо из представленных материалов и не желаете, чтобы они находились на этом сайте, они немедленно будут удалены.

Copyright © 2011-2018 «Критическая Литература»

Обновлено: 23:13:35
Яндекс.Метрика Система Orphus Скачать приложение