Счастливого нового года от критики24.ру критика24.ру
Верный помощник!


Гречневая каша в тыкве (Здоровое питание)

Каша гречневая в тыкве.

Блюдо, полезное для глаз.

Гречка - царица круп. А тыква - оранжевая королева среди овощей. В итоге получается - царственное блюдо, необычное и очень полезное, так как повышает иммунитет и улучшает зрение, наполняет организм железом, что крайне важно для пожилого возраста.

Список требуемых продуктов:

- Тыква, средняя: одна штука;

- Гречневая крупа: сто граммов;

- Морковка: сто граммов; Сахар;

- Репчатый лук: пятьдесят граммов;

- Сливочное масло: тридцать граммов;

- Вода: сто миллилитров; Соль.

Как приготовить гречку в тыкве?

Воду влить в кастрюлю, поставить на огонь средней мощности.


Присыпать солью. Крупу вымыть и переложить в кастрюлю, когда вода в неё вскипит. Варить, пока крупа не станет мягкой наполовину.

Лук и морковку вымыть, очистить и нарезать мелко. Тыкву вымыть с мылом, срезать верхушечку, как «шляпку». Ложкой вынуть мякоть. Получился «горшочек». Выложить в него крупу, морковку и лук. Мякоть тыкву мелко нарезать и так же, добавить в «горшочек». Присыпать сахаром. Перемешать. Накрыть «шляпкой»-верхушечкой.

Подготовить духовой шкаф, включить на температуру в сто пятьдесят градусов. В горячую духовку поставить тыкву. Запекать, время: двадцать минут.

Подавать к столу, прямо в тыкве.

Эффективная подготовка к ЕГЭ (все предметы) - начать подготовку


Обновлено:
Опубликовал(а):

  

Внимание!
Если Вы заметили ошибку или опечатку, выделите текст и нажмите Ctrl+Enter.
Тем самым окажете неоценимую пользу проекту и другим читателям.

Спасибо за внимание.

.


ПОИСК:
У нас более 30 000 материалов воспользуйтесь поиском! Вам повезёт!


Полезный материал по теме

И это еще не весь материал, воспользуйтесь поиском

регистрация | забыли пароль?


  вход
логин:
пароль:
Запомнить?



Сайт имеет исключительно ознакомительный и обучающий характер. Все материалы взяты из открытых источников, все права на тексты принадлежат их авторам и издателям, то же относится к иллюстративным материалам. Если вы являетесь правообладателем какого-либо из представленных материалов и не желаете, чтобы они находились на этом сайте, они немедленно будут удалены.

Copyright © 2011-2018 «Критическая Литература»

Обновлено: 12:55:32
Яндекс.Метрика Система Orphus Скачать приложение