Êðàñèâûå âîëîñû – ýòî íåñëîæíî (*Îáùèå êðèòè÷åñêèå ñòàòüè)

Î âêóñàõ, êàê èçâåñòíî, íå ñïîðÿò. Êòî-òî ëþáèò ðûæèõ áåñòèé, êòî-òî áëîíäèíîê èëè æãó÷èõ áðþíåòîê, êîìó-òî íðàâèòñÿ íîñèòü äëèííûå âîëîñû, à êîãî-òî îíè ðàçäðàæàþò. Íî íèêòî íå áóäåò ñïîðèòü ñ òåì, ÷òî óõîæåííûå âîëîñû è ïðàâèëüíî ïîäîáðàííàÿ ïðè÷åñêà – ýòî âñåãäà êðàñèâî.

Íî ÷òîáû âîëîñû âûãëÿäåëè óõîæåííûìè, îíè äîëæíû áûòü â ïåðâóþ î÷åðåäü çäîðîâûìè. Çäîðîâüå âîëîñ çàâèñèò îò âîçðàñòà, îáðàçà æèçíè èõ õîçÿèíà, âíåøíèõ ôàêòîðîâ. Ïîíÿòíî, ÷òî âîçðàñòíûå èçìåíåíèÿ îñòàíîâèòü íå ïîëó÷èòñÿ, íî åñëè ñëåäîâàòü ýòèì ïðîñòûì ñîâåòàì, òî óëó÷øèòü ñèòóàöèþ âïîëíå âîçìîæíî.

Ïèòàíèå. Îáÿçàòåëüíî óïîòðåáëÿéòå ôðóêòû, îâîùè, ïå÷åíü, ìîëî÷íûå ïðîäóêòû, ÿéöà.

Ïîìíèòå î ìÿñå, ïîñêîëüêó áåëêè òàêæå íåîáõîäèìû, íå èñêëþ÷àéòå íèêàêîå ìàñëî èç âàøåãî ðàöèîíà. Çà ôèãóðó íå ïåðåæèâàéòå, âåäü íåò íåîáõîäèìîñòè ïîãëîùàòü ýòè ïðîäóêòû â íåñìåòíûõ êîëè÷åñòâàõ, òåì áîëåå æàðèòü.

Âèòàìèíû, óêðåïëÿþùèå âîëîñû è íîãòè, ïðèíèìàþò êîòîðûå, êàê ìèíèìóì, äâà ìåñÿöà, à ëó÷øå òðè.

Ìàññàæ ãîëîâû ïîìîæåò îæèâèòü òå âîëîñÿíûå ëóêîâèöû, êîòîðûå íèêàê íå õîòÿò ïðîñûïàòüñÿ. Îí òàêæå ïîìîæåò óêðåïèòü âîëîñû, ïîñêîëüêó óëó÷øåííîå êðîâîîáðàùåíèå äîñòàâèò äî ëóêîâèö áîëüøå âåùåñòâ, áåç êîòîðûõ èì ñëîæíî íîðìàëüíî ðàçâèâàòüñÿ. Ïðîâîäèòå òàêîé ìàññàæ ñ ïèòàòåëüíîé ìàñêîé èëè ìàñëîì îò ïÿòè äî äåñÿòè ìèíóò.

Ïèòàòåëüíûå ìàñêè è ìàñëà. Äåëàéòå ìàñêè ìàêñèìóì äâà ðàçà â íåäåëþ, à ëó÷øå îäèí. Äëèòåëüíîñòü ïðèåìà òàêîé ìàñêè – íå ìåíåå ïîëó÷àñà. Ïîñëå íàíåñåíèÿ ãîòîâîé ìàñêè (èëè ìàñëà), ïîìàññèðóéòå ãîëîâó, çàòåì – øàïî÷êà äëÿ äóøà, ìàõðîâîå ïîëîòåíöå. À ðàçîãðåòûå ýôèðíûå ìàñëà õîðîøè òåì, ÷òî îíè ëåãêî ïîãëîùàþòñÿ âîëîñÿíûì ïîêðîâîì, òàêèì îáðàçîì ïèòàÿ è èñöåëÿÿ åãî.

Øàìïóíü. Ïðè òîíêèõ âîëîñàõ îòäàéòå ïðåäïî÷òåíèå íå ÿðêèì áàíî÷êàì èç ðåêëàìû, à øàìïóíÿì, ïîäõîäÿùèì äëÿ ÷àñòîãî èëè åæåäíåâíîãî ïðèìåíåíèÿ è òîíêèõ âîëîñ. Òàêèå ñðåäñòâà îáâîëàêèâàþò âîëîñû è ñäåëàþò èõ îáúåìíåå.

Íå óâëåêàéòåñü ñðåäñòâàìè ñèëüíîé ôèêñàöèè è íå ïåðåñóøèâàéòå âîëîñû ôåíîì, ÷òîáû îíè íå ñòàëè ëîìêèìè. Ðåãóëÿðíî ïîäðàâíèâàéòå êîí÷èêè è èñïîëüçóéòå øàìïóíè, êîòîðûå ïîäõîäÿò âàøåìó òèïó âîëîñ.

Êîíå÷íî, íåâîçìîæíî, ñëåäóÿ ýòèì ñîâåòàì, êàðäèíàëüíî èçìåíèòü êà÷åñòâî ñâîåé øåâåëþðû, ïîòîìó ÷òî ñóùåñòâóåò è íàñëåäñòâåííûé ôàêòîð, ñ êîòîðûì íå ïîñïîðèøü. Îäíàêî óëó÷øèòü è êàê ìîæíî äîëüøå ñîõðàíèòü âîëîñû âïîëíå ðåàëüíî.