Èñêóññòâî ìîòèâàöèè: êàê âäîõíîâëÿòü ñåáÿ è äðóãèõ (Ñî÷èíåíèå íà ñâîáîäíóþ òåìó)

Ìîòèâàöèÿ – ýòî êëþ÷åâîé ôàêòîð, êîòîðûé îïðåäåëÿåò íàø óñïåõ â æèçíè. Îíà ïîìîãàåò íàì ïðåîäîëåâàòü òðóäíîñòè, äîñòèãàòü ïîñòàâëåííûõ öåëåé è ðåàëèçîâûâàòü ñâîé ïîòåíöèàë.  ýòîé ñòàòüå ìû ðàññìîòðèì èñêóññòâî ìîòèâàöèè è ïîäåëèìñÿ ñ âàìè íåñêîëüêèìè ñîâåòàìè, êàê âäîõíîâëÿòü ñåáÿ è äðóãèõ.

Îïðåäåëèòå ñâîè öåëè è ìèññèþ. ×òîáû áûòü ìîòèâèðîâàííûì, íóæíî çíàòü, êóäà âû äâèæåòåñü è çà÷åì. Îïðåäåëèòå ñâîè öåëè è ìèññèþ, è ïåðèîäè÷åñêè íàïîìèíàéòå ñåáå î íèõ. Ýòî ïîìîæåò âàì îñòàâàòüñÿ íà ïóòè ê óñïåõó è ñîõðàíÿòü ìîòèâàöèþ.

Èñïîëüçóéòå ïîçèòèâíûå ìàíòðû è àôôèðìàöèè. Ïîçèòèâíûå ìàíòðû è àôôèðìàöèè – ýòî êîðîòêèå ôðàçû, êîòîðûå âû ìîæåòå ïîâòîðÿòü ñåáå â óìå, ÷òîáû óêðåïèòü ñâîþ ìîòèâàöèþ.

Íàïðèìåð, "ß ñïîñîáåí äîáèòüñÿ âñåãî, ÷åãî õî÷ó" èëè "ß âäîõíîâëÿþ ñåáÿ è äðóãèõ".

Ðàçáåéòå öåëè íà ìàëåíüêèå øàãè. Äëÿ òîãî, ÷òîáû ñîõðàíÿòü ìîòèâàöèþ íà ïðîòÿæåíèè âñåãî ïðîöåññà äîñòèæåíèÿ öåëåé, âàæíî ðàçáèòü èõ íà ìàëåíüêèå øàãè. Ýòî ïîìîæåò âàì âèäåòü ïðîãðåññ è ÷óâñòâîâàòü ñåáÿ áîëåå óâåðåííî.

Íàéäèòå ñâîþ "ïî÷åìó". ×òîáû áûòü ìîòèâèðîâàííûì, íóæíî ïîíèìàòü, çà÷åì âû ýòî äåëàåòå. Íàéäèòå ñâîþ "ïî÷åìó" – òî, ÷òî äåéñòâèòåëüíî âàæíî äëÿ âàñ è âäîõíîâëÿåò íà äâèæåíèå âïåðåä.

Âäîõíîâëÿéòå äðóãèõ. Êàê ïîêàçûâàåò ïðàêòèêà, êîãäà ìû ïîìîãàåì äðóãèì, ìû ïîëó÷àåì îãðîìíîå óäîâëåòâîðåíèå è ìîòèâàöèþ. Ïîýòîìó íå çàáûâàéòå âäîõíîâëÿòü äðóãèõ – ýòî ïîìîæåò âàì ñîõðàíÿòü ñîáñòâåííóþ ìîòèâàöèþ.

 èòîãå, ìîòèâàöèÿ – ýòî íå÷òî, ÷òî ìû ìîæåì ñîçäàòü ñàìè âíóòðè ñåáÿ. Ñëåäóéòå íàøèì ñîâåòàì è âû ñìîæåòå âäîõíîâëÿòü ñåáÿ è äðóãèõ, äîñòèãàòü ïîñòàâëåííûõ öåëåé è æèòü ïîëíîé è èíòåðåñíîé æèçíüþ!