Счастливого нового года от критики24.ру критика24.ру
Верный помощник!

РЕГИСТРАЦИЯ
  вход

Вход через VK
забыли пароль?

Проверка сочинений
Заказать сочинение





ПОИСК:

У нас более 50 000 материалов воспользуйтесь поиском! Вам повезёт!


Как похудеть на диете (Здоровое питание)


Сейчас многие девушки хотят похудеть, но не могут привыкнуть ну или не хватает времени на долгие тренировки в спортзале. Но можно без этого! Ведь есть диета. Нужно ли вообще забывать о еде? Конечно же нет. Диета это не отказ от всей еды в общем а, просто правильное питание которое поможет вам сбросить пару килограмм.

Как начать диету?

Всё пытаетесь и пытаетесь начать свою диету но всё ровно уже 5 месяц откладываете её на понедельник? Перестаньте мучить бедный понедельник! А просто последуйте плану.

1) для начало определитесь сколько вы хотите сбросить килограмм. От этого зависит срок дней на вашей диете.

2) определитесь какую диету выбрать. Например: морковная диета, водная диета, овощная диета, фруктовая диета, сухая диета (или сушка). Но помните в каждой диете свои трудности!

3) ну вы уже определились с диетой? Отлично! Теперь хватит мучить понедельник и в перед! Выкиньте весь фаст-фуд

Что можно есть во время диеты?

1.


Наши эксперты могут проверить Ваше сочинение по критериям ЕГЭ
ОТПРАВИТЬ НА ПРОВЕРКУ

Эксперты сайта Критика24.ру
Учителя ведущих школ и действующие эксперты Министерства просвещения Российской Федерации.

Как стать экспертом?

Фрукты (яблоки, бананы, персики, абрикосы и т. д.)

2)овощи (помидоры, огурцы, морковь, лук, и т. д.)

3) ну кроме фруктов и овощей можно есть так же : гречку, рис, яичницу ( без масла).

Что можно пить во время диеты?

1) чай с мятой (и горячий и холодный)

2) чай с листьями ягод. Тоже и горячий и холодный.

3) домашний морс. Из ягод или варенье.

4)какао. Какао во время диеты очень полезен ведь он обладает супер способностью! Одна маленькая чашечка какао насыщает желудок на 5 часов!

Что нельзя есть во время диеты.

1) фаст-фуд. Это самое страшное зло так и для худеющих так и для диеты.. в фаст-фуде нет не чего святого! Там только жир и калории.

2) мучное и зерновое. Как же все любят булочки, пирожки, пироги.. ммм.. это очень хорошо! Но не для диеты это полезно.. но не когда вы пытаетесь похудеть.

4) сладости. Лично я против на прочь отказываться от сладкого. Это не так уж и сильно влияет на фигуру. Но всё же влияет. По этому сладости оставить в рационе питания но тоже употреблять только в малом количестве.

Что нельзя пить во время диеты?

1) не походите на поводу у этих надписей "для похудения", " напиток 0% калорий" это все ложь! Там одни сплошные химикаты! Вас просто обманывают.

2) Кока-кола. Серьёзно? Этим унитазы моют а вы пьёте!

3) покупной сок. Это также история что и с напитком с нулевым уровнем калорий.

Так вот что хочу сказать: что бы похудеть не обязательно ходить в спортзал — главное просто захотеть и сесть на диету.



Посмотреть все сочинения без рекламы можно в нашем

Чтобы вывести это сочинение введите команду /id111780




Обновлено:
Опубликовал(а):

Внимание!
Если Вы заметили ошибку или опечатку, выделите текст и нажмите Ctrl+Enter.
Тем самым окажете неоценимую пользу проекту и другим читателям.

Спасибо за внимание.

.

Полезный материал по теме
И это еще не весь материал, воспользуйтесь поиском


РЕГИСТРАЦИЯ
  вход

Вход через VK
забыли пароль?

Проверка сочинений
Заказать сочинение



Сайт имеет исключительно ознакомительный и обучающий характер. Все материалы взяты из открытых источников, все права на тексты принадлежат их авторам и издателям, то же относится к иллюстративным материалам. Если вы являетесь правообладателем какого-либо из представленных материалов и не желаете, чтобы они находились на этом сайте, они немедленно будут удалены.
Сообщить о плагиате

Copyright © 2011-2021 «Критическая Литература»

Обновлено: 13:03:48
Яндекс.Метрика Система Orphus Скачать приложение