Счастливого нового года от критики24.ру критика24.ру
Верный помощник!

РЕГИСТРАЦИЯ
  вход
забыли пароль?





Продукты помогающие сохранить здоровье почек (Здоровье)

Наше здоровье начинается с правильного питания. Как составить правильный рацион полезных продуктов, которое позволит нам получить максимум здоровья? Попытаемся разобраться. Сегодня поговорим о полезных продуктах, помогающих сохранить здоровье почек. Любой человек может столкнуться с таким заболеванием, как почечная колика.

Когда в организме человека система дает сбой, при очистке крови вредные вещества и излишки виды накапливаются в кровеносной системе и отравляют организм. У больного появляются признаки болезни: отекания, недомогание, сухость во рту, тошнота, затрудненное мочеиспускание. В результате таких симптомов, у больного могут развиваться заболевания, связанные с плохой работой почек.

Для поддержания почек в работоспособном состоянии и предотвращения развития болезней важно употреблять полезные продукты.


Какие именно, мы подскажем вам ниже.

Полезные продукты для почек

В правильный рацион для эффективной работы почек должны быть включены продукты, которые способствуют очищению, восстановлению и укреплению почек. В приведенной таблице мы собрали важные продукты для употребления:

Этап Описание Продукты

Для очищения Использовать продукты для очищения токсинов, обладающих мочегонным и антибактериальным свойствами. Лучше всего употреблять арбуз и цитрусовые Огурцы

Арбузы

Цитрусовые

Бананы

Клюквенные и земляничные морсы

Овощи, предпочтительно цветную капусту

Для восстановления Использовать продукты, положительно защищающие почки

Рыба

Морковь, тыква

Бобовые

Фрукты

Для укрепления Использовать продукты, богатые витаминами, способствующие укреплению иммунитета и повышению работоспособности почек Клюквенные и облепиховые морсы

Цитрусовые

Дыня

Морепродукты

Полезными будут бахчевые, цитрусовые, фрукты и морепродукты. Эти продукты необходимо ежедневно употреблять здоровым людям, для профилактических мероприятий во избежание развития болезни почек.

Питание при заболевании почек

Важно правильно питаться и употреблять полезные продукты, улучшающие работоспособность почек.

Рекомендовано употреблять следующее:

- углеводы и растительная пища;

- овощи и фрукты, особенно полезны арбузы, дыни;

- морепродукты;

- овощные супы или вторичных бульонах;

- яйца (2-3 шт. в день);

- творог, ряженка, кефир, неострые сыры;

- напитки: вода, чай, соки из свежих фруктов и овощей.

Пищу важно принимать дробно, через каждые два часа. Пищу лучше всего готовить в паровом, тушенном или вареном виде.

Во время болезни почек лучше выпивать по 1,5 литра воды.

Важно исключить следующие продукты:

- жареную пищу, острые приправы;

- жирную свинину;

- колбасные деликатесы;

- сладкие высококалорийные изделия.

Профилактические меры для здоровья почек

Важно соблюдать профилактические меры для здоровья почек. Что именно для этого нужно?

1.полноценно питаться;

2.употреблять чистую воду как можно больше;

3.ограничить употребление соли;

4.исключить вредные привычки в виде алкоголя;

5.избегать перегрева;

6.употреблять травяные чаи, клюквенные и брусничные морсы.

Рекомендуется соблюдать дробную и разнообразную диету (№10, № 6, № 7), со снижением животных белков, глюкозы и жиров. Рекомендовано заниматься физкультурой.

В завершение нашей статьи, рекомендуем придерживаться наших советов и рекомендаций, которые в дальнейшем помогут всем вам избежать проблемы с почками.

Будьте здоровы и следите за своим здоровьем!

Эффективная подготовка к ЕГЭ (все предметы) - начать подготовку


Обновлено:
Опубликовал(а):

  

Внимание!
Если Вы заметили ошибку или опечатку, выделите текст и нажмите Ctrl+Enter.
Тем самым окажете неоценимую пользу проекту и другим читателям.

Спасибо за внимание.

.


ПОИСК:

У нас более 30 000 материалов воспользуйтесь поиском! Вам повезёт!


Полезный материал по теме

И это еще не весь материал, воспользуйтесь поиском

регистрация | забыли пароль?


  вход
логин:
пароль:
Запомнить?



Сайт имеет исключительно ознакомительный и обучающий характер. Все материалы взяты из открытых источников, все права на тексты принадлежат их авторам и издателям, то же относится к иллюстративным материалам. Если вы являетесь правообладателем какого-либо из представленных материалов и не желаете, чтобы они находились на этом сайте, они немедленно будут удалены.

Copyright © 2011-2018 «Критическая Литература»

Обновлено: 23:09:31
Яндекс.Метрика Система Orphus Скачать приложение