Счастливого нового года от критики24.ру критика24.ру
Верный помощник!

РЕГИСТРАЦИЯ
  вход
забыли пароль?





Боли в области сердца: отчего они бывают? (Здоровье)

Боли в области сердца: отчего они бывают?

Медицине известны случаи различных болей в области сердца, но, как ни странно, к самому сердцу они могут не иметь никакого отношения.

Итак, в первую очередь, это может быть остеохондроз позвоночника, который сильной болью в область сердца. Каждый межпозвонковый диск истончается, становится всё тоньше, отчего они всё плотнее прижимаются друг к другу. диски уплотняются и сдавливают, находящиеся между ними нервы, сосуды, отчего и вызываются сильные боли в проекции уплотненного позвоночника. При этом боли могут проявляться не только в области сердца, но и в руках, ногах, под лопатками. Боль появляется внезапно, и бывает «терпимо ощутимой» или очень сильной, без всяких.

Как себе помочь при приступе?

Если боль не прекратилась после приёма нитроглицерина, валидола, сердечных капель, значит, пора браться за разогревающие мази. Хорошо помогают массажи и сухое тепло, типа разогретого песка или соли, помещённой в тряпичный мешочек.


Если боль очень сильная, то можно принять противовоспалительное средство.

Боли в сердце могут мучить из-за постоянного стресса. Хронический стресс – для организма крайне вреден, причём, в любом возрасте. Поэтому, постарайтесь причину стресса, пытайтесь изменить свою жизнь, пусть не к лучшему, то хотя бы, чуть спокойнее. При каждом стрессе помните, что самое главное в вашей жизни – это здоровье. И ни одна проблема в семье или на работе, не стоит «сломанного» здоровья, так не надо им расплачиваться. В дни не «спокойствия», как бы ни было трудно, а старайтесь ночью спать и высыпаться, если надо, то, ложитесь отдыхать пораньше. Кушайте дробно, умеренно. При болях в области сердца нельзя (!!!) пить алкоголь, помните об этом. Это правило, особенно касается людей, которые считают, что алкоголь помогает при стрессе. Воздержитесь от приёма пустырника, валерианы, и различных других сердечных капель. Если очень уж « тянуться к ним руки», то, не более (!!!) 10 – 15 капель в сутки. Лучше пейте чаще чай зелёный с лимоном, мятой мелиссой. Если раздражительность, депрессия, стрессы портят не только вам, но и вашим близким, жизнь, то запишитесь на приём к психо- невропатологу. В полнее возможно, что специалист пропишет вам курс антидепрессантов.

Важно!

Болями в области сердца сопровождаются множество разнообразных заболеваний. Поэтому, заподозрив в здоровье что-то «неладное», что-то, что вызывают боль в сердце, обратитесь за помощью к врачу. Только врач, разберётся, найдёт причину недомогания, пропишет лечение.

Основные правила для здоровья.

- Первое:

Конечно, тяжело, но всё же, старайтесь получать от жизни положительных эмоций по-максимуму. По утрам, за счёт лёгкой физкультуры, заряжайтесь энергией. Аэробика, йога, танцы или цигун, ходьба, лёгкий бег трусцой – пробуйте всё, что-то обязательно будет приносить вам радость.

Второе:

Здоровое питание, лечебная диета – пусть не самое вкусное питание, но, если вам уже за сорок, то, пора придерживаться именно такого питания. Обязательны в рационе овощи, ягоды, фрукты. А ещё рыба, крупы, цельно – зерновой хлеб. Орехи обязательны и очень полезны из-за присутствия в их составе линолевой кислоты. Растительное масло. Продукты, богатые содержанием калия и фолиевой кислотой. Соя и соесодержащие продукты. А так же продукты, изобилующие флавоноидами.

- Третье:

За массой тела надо следить не только в преклонном возрасте, но и в юности, и когда вам до тридцати и после сорока, одним словом, - всегда. Старайтесь, всеми силами, не переедать. Возьмите за правило, уходить от стола немножечко голодными. Да и вообще, это должен быть ваш девиз жизни.

- Четвёртое:

Контролируйте своё артериальное давление, в особенности, если у вас наблюдаются симптомы артериальной гипертензии.

- Пятое:

Не стоит увлекаться пищей копчёной, солёной, наваристой, острой, слишком сладкой. И лучше, на всякий случай, употребление соли чуть-чуть ограничить.

Эффективная подготовка к ЕГЭ (все предметы) - начать подготовку


Обновлено:
Опубликовал(а):

  

Внимание!
Если Вы заметили ошибку или опечатку, выделите текст и нажмите Ctrl+Enter.
Тем самым окажете неоценимую пользу проекту и другим читателям.

Спасибо за внимание.

.


ПОИСК:

У нас более 30 000 материалов воспользуйтесь поиском! Вам повезёт!


Полезный материал по теме

И это еще не весь материал, воспользуйтесь поиском

регистрация | забыли пароль?


  вход
логин:
пароль:
Запомнить?



Сайт имеет исключительно ознакомительный и обучающий характер. Все материалы взяты из открытых источников, все права на тексты принадлежат их авторам и издателям, то же относится к иллюстративным материалам. Если вы являетесь правообладателем какого-либо из представленных материалов и не желаете, чтобы они находились на этом сайте, они немедленно будут удалены.

Copyright © 2011-2018 «Критическая Литература»

Обновлено: 23:09:46
Яндекс.Метрика Система Orphus Скачать приложение