Счастливого нового года от критики24.ру критика24.ру
Верный помощник!

РЕГИСТРАЦИЯ
  вход
забыли пароль?





Вы здесь: Критика24.руКрасота

Лечебное голодание для похудения (Красота)

ЛЕЧЕБНОЕ ГОЛОДАНИЕ: Как правильно выбрать время?

Даже, далеко не верующий человек знает, в какие месяцы и числа года наступают традиционные периоды поста. Например, Пост Великий начинается аккурат после празднования Масленицы, и заканчивается перед самой Пасхой, в субботу.

В современное время, мало кто из людей соблюдает пост «по-настоящему». Для кого-то это время для самоанализа; для кого-то лучшие дни, чтобы похудеть; для кого-то не постижимые недели самоограничения … в особенности, это касается Страстной Недели.

Когда начать человеку голодать — решать только ему, ориентироваться можно лишь на собственное самочувствие. Если он чувствует, что потребность в очищении особенно сильна, а вокруг гармонирует спокойная обстановка, то курс голодания можно не откладывать надолго.

Так же, следует подумать, не будут ли мешать очищению, какие-либо рабочие дела; семейные передряги; не надо ли уделить особое внимание родственникам или детям; … И всё же, разве может что-то помешать улучшить самочувствие и здоровье? Быть может, стоит всё второстепенное отложить и заняться исключительно здоровьем тела и души?

Идеально время для курса.

Наиболее удобным временем для «голодных каникул» являются два периода: последние числа весны — первые числа лета; и осенние месяцы, например октябрь — ноябрь.

Почему именно эти периоды? Конец мая — начало июня — это время роста и расцвета.


Солнце греет, природа просыпается, и всё это великолепие красок передаётся «разгрузочникам». Таким людям хочется больше двигаться, выходит на улицу, о еде почти не думается!

А вот осень примечательна тем же: обилие ярких красок, жары и духоты нет, можно бесконечно созерцать спокойствие природы. В это время, практически каждому хочется совершить какие-то резкие перемены в своей жизни! Кто-о меняет гардероб, кто-то покупает автомобиль, а кто-то созрел для голодовки …

людям, с чувствительным организмом, можно посоветовать провести «голодные каникулы», ориентируясь на фазы Луны. Многие приверженцы вегетарианства и здорового питания, йоги и натуропаты … утверждают, что когда Луна находится в убывающей фазе — пост проходит легче, без срывов, а похудение более эффективным получается.

Зимнее голодание — наилучшее время для человека, с большим лишним весом. Почему именно для них? Тело такого человека вырабатывает больше тепла, а значит, во время курса они не будут мёрзнуть.

Голодание зимой можно посоветовать и тем, кто просто обожает зиму! Так как таких людей не будет пугать снегопад, холод и гололёд — они всё-равно будут совершать прогулки.

Кому нельзя проводить это курс?!

Вообще, такой курс можно провести лишь тому человеку, который чувствует себя превосходно, и в жизни никогда не жаловался на здоровье или недомогание.

Перед курсом, человек должен сам себе задать три вопроса и ответить на них, хорошо подумав и поразмыслив.

1. Как на самом деле обстоят дела со здоровьем?

2. Готов ли он взять ответственность за своё здоровье не перекладывая ни на кого обиду за совершённую оплошность?

3. Уверен ли он, что со здоровьем всё хорошо?

Если хоть на один вопрос возникла трудность с ответом, пришлось долго подумать, посмотреть в медицинскую карту, поразмыслить, спросить у родственников ...Лучше перед голоданием, проконсультироваться с врачом и пройти полное медобследование.

Если доктор нашёл хоть малейшую проблему со здоровьем, лишь у человека диабет (а он просто об этом и не знал), высокое кровяное давление, а курс голодание хочется провести, то лучше его проводить под наблюдением врача.

Эффективная подготовка к ЕГЭ (все предметы) - начать подготовку


Обновлено:
Опубликовал(а):

  

Внимание!
Если Вы заметили ошибку или опечатку, выделите текст и нажмите Ctrl+Enter.
Тем самым окажете неоценимую пользу проекту и другим читателям.

Спасибо за внимание.

.


ПОИСК:

У нас более 30 000 материалов воспользуйтесь поиском! Вам повезёт!


Полезный материал по теме

И это еще не весь материал, воспользуйтесь поиском

регистрация | забыли пароль?


  вход
логин:
пароль:
Запомнить?



Сайт имеет исключительно ознакомительный и обучающий характер. Все материалы взяты из открытых источников, все права на тексты принадлежат их авторам и издателям, то же относится к иллюстративным материалам. Если вы являетесь правообладателем какого-либо из представленных материалов и не желаете, чтобы они находились на этом сайте, они немедленно будут удалены.

Copyright © 2011-2018 «Критическая Литература»

Обновлено: 23:02:06
Яндекс.Метрика Система Orphus Скачать приложение