Счастливого нового года от критики24.ру критика24.ру
Верный помощник!




ПОИСК:
У нас более 30 000 материалов воспользуйтесь поиском! Вам повезёт!


Вы здесь: Критика24.руКрасота

Водные процедуры для красоты (Красота)

Обливание, Холодный душ и Обтирание.

Обливание, растирание, контрастный душ, сауна, баня … Все водные процедуры, методы проверенные и знакомы человеку издревле. Возвращают жажду жизни, помогают проснуться ранним утром, бодрят после трудного дня, улучшают и усиливают кровоток, отлично стимулируют метаболизм и повышает иммунитет.

Но, особенно полезной процедурой для человека является — контрастный душ. Причём, замечено, чем резче меняется температура водного потока, тем целебнее действие процедуры.

Проводя процедуру, следует учесть несколько правил...

- Обливание начинать надо со ступней.

- Направлять поток воды медленно.

- Поток направлять снизу вверх, направляясь к сердцу.

- Окончить обливание прохладной водой, потому как, именно от низкой температуры сужаются поры.

Если не хватает смелости, с тёплой постели перепрыгнуть сразу под холодный душ, можно провести с утра процедуру обтирания — самый гуманный способ усилить кровоток и пробудиться.


Ощущение бодрости, хорошего настроения и свежести на целый день доставит обтирание жёсткой мочалкой или рукавицей, смоченной прохладной водой.

Проводя эту процедуру, следует учесть несколько правил...

- Движения должны быть энергичными и круговыми.

- Начинать надо со ступней.

- Двигаться снизу вверх, заканчивая у сердца.

- Не вытираться полотенцем, а дать влаге впитаться.

- Растирать кожу докрасна.

- Как влага впитается, можно нанести крем.

Эти простые правила, не только оздоровят, закалят тело, но и улучшат настроение и избавят от дурных мыслей. Здоровья Вам!

Эффективная подготовка к ЕГЭ (все предметы) - начать подготовку


Обновлено:
Опубликовал(а):

  

Внимание!
Если Вы заметили ошибку или опечатку, выделите текст и нажмите Ctrl+Enter.
Тем самым окажете неоценимую пользу проекту и другим читателям.

Спасибо за внимание.

.
Полезный материал по теме

И это еще не весь материал, воспользуйтесь поиском

регистрация | забыли пароль?


  вход
логин:
пароль:
Запомнить?



Сайт имеет исключительно ознакомительный и обучающий характер. Все материалы взяты из открытых источников, все права на тексты принадлежат их авторам и издателям, то же относится к иллюстративным материалам. Если вы являетесь правообладателем какого-либо из представленных материалов и не желаете, чтобы они находились на этом сайте, они немедленно будут удалены.

Copyright © 2011-2018 «Критическая Литература»

Обновлено: 00:54:16
Яндекс.Метрика Система Orphus Скачать приложение