Счастливого нового года от критики24.ру критика24.ру
Верный помощник!




ПОИСК:
У нас более 30 000 материалов воспользуйтесь поиском! Вам повезёт!


Свекольный горшочек, фаршированный рисом и яблоками. (Здоровое питание)

Свекольный горшочек, фаршированный рисом и яблоками.

Отлично блюдо для худеющих! Блюдо, отличается сочностью, лёгкостью и при этом оно сытное. Вся сложность готовки заключается лишь в том, что из свеклы надо будет «соорудить» удобный и вместительный горшочек, в который и сложатся все компоненты.

Перечень необходимых продуктов ...

- Яблоко сладкое: один плод;

- Свекла крупная: половинка;

- Рис: три столовых ложки;

- Изюм: двадцать пять граммов;

- Сливочное масло: столовая ложка;

- Сметана: четверть стакана;

- Сахар: одна чайная ложечка;

- Порошок корицы: немного.

Как приготовить рис с яблоками в свекольном «горшочке»?

Свеклу очистить от кожуры и вымыть; отварить на пару до мягкости (можно запечь в духовке).


При помощи ложки удалить серединку, чтобы получился «горшочек».

Рисовую крупу тщательно вымыть, каждый раз меняя воду на свежую. Когда вода будет прозрачной, после промывки риса, его надо отварить до мягкости. Получившуюся кашу смешать с сахаром и растереть.

Изюм тщательно промыть и пересыпать в глубокую мисочку; залить кипятком и выдержать минут десять; слить жидкость и обсушить изюм бумажным полотенцем. Добавить к крупе и перемешать.

Яблоко вымыть; разрезать пополам; у каждой половинки вырезать семенную коробочку; мякоть нарезать мелкими кубиками. Смешать с рисом и изюмом.

Получившуюся сладкую рисовую кашу приправить корицей и полить топлёным маслом. Вновь перемешать и нафаршировать половинки свеклы. Свеклу уложить на сервировочное блюдо и при желании, можно полить сметаной. Можно запечь в духовке, а можно подать к столу.

Эффективная подготовка к ЕГЭ (все предметы) - начать подготовку


Обновлено:
Опубликовал(а):

  

Внимание!
Если Вы заметили ошибку или опечатку, выделите текст и нажмите Ctrl+Enter.
Тем самым окажете неоценимую пользу проекту и другим читателям.

Спасибо за внимание.

.
Полезный материал по теме

И это еще не весь материал, воспользуйтесь поиском

регистрация | забыли пароль?


  вход
логин:
пароль:
Запомнить?



Сайт имеет исключительно ознакомительный и обучающий характер. Все материалы взяты из открытых источников, все права на тексты принадлежат их авторам и издателям, то же относится к иллюстративным материалам. Если вы являетесь правообладателем какого-либо из представленных материалов и не желаете, чтобы они находились на этом сайте, они немедленно будут удалены.

Copyright © 2011-2018 «Критическая Литература»

Обновлено: 12:44:25
Яндекс.Метрика Система Orphus Скачать приложение