Счастливого нового года от критики24.ру критика24.ру
Верный помощник!

РЕГИСТРАЦИЯ
  вход
забыли пароль?





Что делать при запоре? (Здоровье)

Забота о кишечнике по-современному.

Запор — проблема, которая, наверняка, известна каждому человеку. Вот только, кто-то страдал запоров временно, а кто-то постоянно …

Запор может возникнуть с переменой климата, с неправильным питание, с длительной поездкой и так далее. Какой бы ни была причина, сколь долго бы он не длился, относиться к этому легкомысленно — опасно для здоровья!

Последствия запора — серьёзны и приводят к болезням кишечника, к геморрою, к анальным трещинам. Поэтому, если кишечник «дал сбой», надо приступать тут же к лечению.

Первые помощники — это:

- Диета.

Надо кушать больше продуктов, содержащих грубую клетчатку. Кушать её надо до пяти раз в день.

- Питьё.

Выпивать в день до шести-семи стаканов чистой, не газированной, обычной питьевой воды.

- Физкультура.

Надо много двигаться, очень много! А так же, ежедневная пятнадцати минутная быстрая ходьба, она активирует деятельность кишечника.


Но, если запор длится не один день и требуется «скорая помощь», так как живот «тянет», болит, он тяжёлый, мучают резкие колики … Поможет проверенное, народное, слабительное средство — волшебная травка сенны.

Травку требуется собрать, вымыть и перебрать, потом высушить на сквозняке. Измельчить и заварить. Настой пить без сахара, без лакомств, просто, как лечебный фито-чай.

Лечебное действие начнётся через восемь часов. Поэтому, лучше всего такой чай пить вечером, перед сном, чтобы утром кишечник начал работать.

Кстати, травку сенны можно купить в аптеке, стоит она недорого, а действует верно и эффективно.

Хорошего Вам утра! И, будьте всегда здоровы и бодры!

Эффективная подготовка к ЕГЭ (все предметы) - начать подготовку


Обновлено:
Опубликовал(а):

  

Внимание!
Если Вы заметили ошибку или опечатку, выделите текст и нажмите Ctrl+Enter.
Тем самым окажете неоценимую пользу проекту и другим читателям.

Спасибо за внимание.

.


ПОИСК:
У нас более 30 000 материалов воспользуйтесь поиском! Вам повезёт!


Полезный материал по теме

И это еще не весь материал, воспользуйтесь поиском

регистрация | забыли пароль?


  вход
логин:
пароль:
Запомнить?



Сайт имеет исключительно ознакомительный и обучающий характер. Все материалы взяты из открытых источников, все права на тексты принадлежат их авторам и издателям, то же относится к иллюстративным материалам. Если вы являетесь правообладателем какого-либо из представленных материалов и не желаете, чтобы они находились на этом сайте, они немедленно будут удалены.

Copyright © 2011-2018 «Критическая Литература»

Обновлено: 04:58:15
Яндекс.Метрика Система Orphus Скачать приложение