Счастливого нового года от критики24.ру критика24.ру
Верный помощник!




ПОИСК:
У нас более 30 000 материалов воспользуйтесь поиском! Вам повезёт!


Признаки юношеского кифоза (Воспитание и уход за детьми)

Выступающие лопатки – это первый признак заболевания позвоночника, а именно – юношеский кифоз...

Почему «юношеский»? Потому что, мальчики кифозом заболевают в четыре раза чаще, нежели девочки.

«Кифоз» - это слово переводится, как «искривлённый». Но, позвоночник в нормальном состоянии, вовсе не идеально прямой, у него есть физиологические изгибы. Кифоз – это изгиб в грудном отделе, который обращён назад. Лордоз – изгиб, обращён назад. Лордоз – изгиб, обращённый вперёд находящийся в поясничном отделе. Такие изгибы нужны позвоночнику, чтобы повысить его выносливость. Они придают ему рессорные свойства. Позвоночный столб эластичный, поэтому он амортизирует сотрясения и различные толчки. А достигается это благодаря межпозвоночным дискам. Они играют роль прокладок, состоящих из хрящевой ткани.

Если у подростка осанка нарушена, то такие изгибы сглаживаются или, наоборот, становятся более выраженными.


Это и есть – кифоз юношеский.

Как понять, что у ребёнка начинается заболевание? Боли в спине, утомляемость, и если ребёнка положить отдохнуть, то, вскоре всё проходит.

Если попросить ребёнка сделать несколько наклонов вперёд, то делать ему это, с каждым разом, всё сложнее. Расстояние от пола до кончиков пальцев, при наклонах вперёд, составляет тридцать и более сантиметров. Если кифоз не лечить, то боль начинает мучить постоянно, переходя от спины к бёдрам, коленкам, а отдых лёжа уже не помогает.

Особо тяжёлый случай кифоза – сдавливание нервных корешков. Отчего, достаточно часто, возникает слабость в ногах.

Кифоз надо лечить незамедлительно! Главная мера – общее укрепление организма.

- Сон.

Ребёнок должен спать на жёстком и ровном матраце. Подушка должна быть небольшого размера, так же, жёсткая. Под матрацем – фанерный щит.

- Чтение. Уроки.

Ноги должны упираться в пол, стул со спинкой, жёсткий. Ребёнок не должен ссутулиться.

Локти не должны свисать со стола. Предплечья должны быть расслабленными, свободно располагаться на столе, и, тогда они случат опорой позвоночнику.

- Отдых.

Режим дня надо устроить так, чтобы в нём «находилось» время для получасового отдыха лёжа на спине.

- Прогулки.

Прогулки должны быть пешими, на свежем воздухе. Обязательно.

- Игры.

Игры для ребёнка должны быть подвижными, к примеру, баскетбол и волейбол – летом, плавание в бассейне и прогулки на лыжах – зимой. Плавать надо, как можно больше, именно на спине.

- Ванны.

Температура воды для ванны – тридцать восемь градусов. С добавлением морской соли. Каждый вечер перед сном. Длительность – пятнадцать минут.

Эффективная подготовка к ЕГЭ (все предметы) - начать подготовку


Обновлено:
Опубликовал(а):

  

Внимание!
Если Вы заметили ошибку или опечатку, выделите текст и нажмите Ctrl+Enter.
Тем самым окажете неоценимую пользу проекту и другим читателям.

Спасибо за внимание.

.
Полезный материал по теме

И это еще не весь материал, воспользуйтесь поиском

регистрация | забыли пароль?


  вход
логин:
пароль:
Запомнить?



Сайт имеет исключительно ознакомительный и обучающий характер. Все материалы взяты из открытых источников, все права на тексты принадлежат их авторам и издателям, то же относится к иллюстративным материалам. Если вы являетесь правообладателем какого-либо из представленных материалов и не желаете, чтобы они находились на этом сайте, они немедленно будут удалены.

Copyright © 2011-2018 «Критическая Литература»

Обновлено: 10:36:47
Яндекс.Метрика Система Orphus Скачать приложение