Счастливого нового года от критики24.ру критика24.ру
Верный помощник!

РЕГИСТРАЦИЯ
  вход
забыли пароль?





Каракатицы с кабачками в пароварке (Здоровое питание)

Каракатицы с кабачками и баклажаны.

Блюдо, полезное для глаз.

Готовим в пароварке.

Список требуемых компонентов:

- Каракатицы: четыре штуки; Соль;

- Кабачки: двести пятьдесят граммов;

- Баклажаны: двести пятьдесят граммов;

- Репчатый лук: шестьдесят граммов;

- Оливковое масло: тридцать миллилитров;

- Лимонный сок: тридцать миллилитров;

- Зелень укропа: десять граммов. Специи.

Как приготовить каракатиц с кабачками в пароварке?

Кабачки и баклажаны вымыть с мылом, обдать чистой водой. Промокнуть и осушить бумажными кухонными полотенцами.


Срезать кончики, срезать кожицу. Разрезать пополам, вырезать серединку с семенами. Оставшуюся мякоть мелко нарезать кубиками, пропустить через мясорубку или измельчить блендером. Получившееся пюре присыпать солью, приправить любимыми специями. Лук вымыть, очистить и измельчить. Зелень вымыть, стряхнуть, просушить и измельчить. Все овощи смешать. Наполнить ими каракатиц, защипить их ниткой или шпажками. Сложить каракатиц в пароварку, сверху сбрызнуть лимонным соком. Включить пароварку и установить таймер. Время: двенадцать минут. Готовых каракатиц подавать с отварным рисом, соусом, овощами.

Эффективная подготовка к ЕГЭ (все предметы) - начать подготовку


Обновлено:
Опубликовал(а):

  

Внимание!
Если Вы заметили ошибку или опечатку, выделите текст и нажмите Ctrl+Enter.
Тем самым окажете неоценимую пользу проекту и другим читателям.

Спасибо за внимание.

.


ПОИСК:

У нас более 30 000 материалов воспользуйтесь поиском! Вам повезёт!


Полезный материал по теме

И это еще не весь материал, воспользуйтесь поиском

регистрация | забыли пароль?


  вход
логин:
пароль:
Запомнить?



Сайт имеет исключительно ознакомительный и обучающий характер. Все материалы взяты из открытых источников, все права на тексты принадлежат их авторам и издателям, то же относится к иллюстративным материалам. Если вы являетесь правообладателем какого-либо из представленных материалов и не желаете, чтобы они находились на этом сайте, они немедленно будут удалены.

Copyright © 2011-2018 «Критическая Литература»

Обновлено: 06:05:32
Яндекс.Метрика Система Orphus Скачать приложение